Авитаминоз

Авитаминоз - это отсутствие каких-либо витаминов в организме. Прежде, чем начинать лечение травами или народными методами, необходимо точно выяснить каких именно витаминов не хватает и определить причину их отсутствия. Часто заболевание возникает в конце зимы и весной, когда нет возможности постоянно употреблять свежие овощи, фрукты и зелень. В этом случае витаминные чаи помогут с комфортом дождаться лета. Если же причиной являются проблемы с желудочно-кишечным трактом, серьезные нарушения обмена веществ и другие серьезные заболевания, перед планированием лечения необходимо посоветоваться с врачом. Имеет смысл лечить именно причину заболевания, а не последствия.

 

 

Монотравы, рекомендуемые при авитаминозе

Одиночные травы могут быть очень мощным средством в борьбе против авитаминоза. В дополнение к такому лечению имеет смысл пересмотреть свою обычную диету и включить в нее продукты, содержащие определенные витамины, которых не хватает в организме (по результатам анализов).

Настой из молодых березовых листьев

Это отличное средство для коррекции весеннего авитаминоза. Свежие листья промывают в проточной воде и измельчают. На половину литра кипятка берут 100 грамм листьев, настаивают в течении четырех часов. Настой пьют трижды в день по целому стакану.

Настой из молодых листьев шиповника

Так же как и предыдущий, этот напиток очень актуален весной. При появлении первых листочков шиповника, их собирают, растирают до появления сока и высушивают в тени. На литр кипятка берут четыре столовых ложки листьев и пьют в течении дня вместо чая.

Настойки из лекарственных трав при авитаминозе

Спиртовые настойки - очень удобная форма приема лекарственных средств. В спирт эстрагируются все важные элементы лекарственного сырья, а суета с ежедневным завариванием, процеживанием и прочими манипуляциями, сопутствующими приготовлению обычного настоя. Есть и оборотная сторона: их нельзя принимать при алкоголизме и всех заболеваниях, при которых противопоказан алкоголь. Так же такое лекарство не дают детям.

Лист брусники обыкновенной

20 г сухих измельченных брусничных листьев заливают стаканом пшеничной водки, настаивают в течении 5 дней в прохладном темном месте, процеживают. Принимают по столовой ложке в день, запивая водой в течении 10 дней.

Настойка из красной свеклы

Эта настойка успешно применяется для лечения весеннего авитаминоза и при восстановлении после болезней. Стеклянную банку доверху наполняют сырой свеклой, натертой на терке, затем заливают ее водкой. Банку выдерживают в тепле две недели. Принимают по 50 г перед едой.

Народные методы для лечения авитаминоза

Успешно справиться с весенним авитаминозом и общим упадком сил помогут продукты с высоким содержанием витаминов.

Вкусная поливитаминная масса

Для приготовления поливитаминной массы понадобятся: курага, лимон, клюква, грецкие орехи, изюм. Все ингредиенты берут в равных количествах, измельчают и перемешивают. Высыпают в банку и добавляют мед. На литровую банку смеси понадобится 200 грамм меда. Принимают такую массу как лекарство: по столовой ложке трижды в день.

Варенье из хвои

Для приготовления целебного варенья берут 3 стакана молодых еловых побегов засыпают 1,5 стаканами сахара, добавляют 2 стакана воды, перемешивают и ставят на огонь. После кипения варить 20 минут на слабом огне, постоянно помешивая. Принимают еловое варенье с чаем несколько раз в день.

Витаминные сборы

Сборы трав работают при коррекции авитаминоза. Их компоненты способны самостоятельно покрыть некоторую долю недостатка витаминов, а все вместе - они дополняют и усиливают друг друга. Витаминные чаи не просто полезны, но и весьма приятны на вкус.

Витаминный чай с шиповником

  • • лист малины - 1 часть
  • • плоды шиповника коричного - 1 часть
  • • лист брусники - 1 часть
  • • лист смородины - 1 часть

На стакан кипятка берут столовую ложку сухой смеси трав, настаивают в термосе в течении 8 часов, процеживают. Принимают четыре раза в день по четверти стакана.

Сбор с морковью

  • • плоды черной смородины - 1 часть
  • • корень моркови посевной - 3 части
  • • плоды шиповника коричного - 3 части
  • • лист крапивы двудомной - 3 части

Столовую ложку сухих измельченных трав заливают двумя стаканами кипятка, кипятят на слабом огне 10 минут, настаивают в течении четырех часов. Принимают трижды в день по половине стакана.