Лучшая Ашваганда на iHerb, рейтинг с отзывами, как выбрать и правильно принимать

Ашваганда — растение из семейства паслёновых, которое называют индийским женьшенем. Известно с древних времен полезными свойствами. В Аюрведе используется при лечении неврологических и соматических заболеваний. Экстракт из корней имеет богатый химический состав (аминокислоты, сапонины, фитостерины, витамины, макро- и микроэлементы). Проведенные в Европе и США клинические исследования подтвердили комплексное положительное воздействие на организм. На Айхерб ашваганда представлена в различных формах (капсулы, таблетки, порошки, настойки).

Полезные свойства Ашваганды

Пищевые добавки с ашвагандой работают комплексно:

  • стабилизируют психоэмоциональное состояние (снижается уровень гормона стресса кортизола);
  • восстанавливается функционал щитовидной железы (нормализуется синтез тиреоидных гормонов);
  • формируется крепкий иммунитет (повышается выработка лимфоцитов);
  • снижается уровень сахара при диабете II типа;
  • падает уровень «плохого» холестерина в крови;
  • ускоряется рост мышечной массы при интенсивных физических нагрузках;
  • улучшаются работа головного мозга, память и внимание;
  • нормализуется работа женской и мужской репродуктивной системы, легче переносится климакс.
Анастасия Петрова
Анастасия Петрова
Фармацевт. Автор статей на сайте
Задать мне вопрос

Курсовой прием служит профилактикой нейродегенеративных патологий (рассеянный склероз, болезни Альцгеймера и Паркинсона).

Лучшая Ашваганда на iHerb

Представленные на iHerb препараты одинаково эффективны. Выбор делается на основе личных предпочтений и целей приема.

Organic India Ashwagandha

Капсулы повышают переносимость физических, умственных и психологических нагрузок. Предотвращают преждевременное старение. Питают мозг, улучшают память. Оказывают седативный и противовоспалительный эффект (эффективны при лечении и профилактике артрита).

Полезны при беременности, бесплодии и эректильной дисфункции.

Now Foods Ashwagandha

Капсулы работают как иммунностимулятор, антидепрессант и адаптоген. Устраняют переутомление и хроническую усталость. Эффективны при астенических состояниях. Оказывают анаболический эффект, запуская активный синтез белка. Способствуют регенерации поврежденных тканей (мышц, суставов, костей и хрящей). Ускоряют восстановление после интенсивных физических нагрузок. Стабилизируют женский гормональный фон, служат профилактикой эндометриоза и нарушений менструального цикла. Повышают выработку тестостерона у мужчин.

Himalaya Ashwagandha

Таблетки повышают переносимость умственных и физических нагрузок (работают как адаптоген). Снимают стресс и усталость, борются с бессонницей, улучшают память. Наполняют жизненными силами, успокаивают. Благодаря антиоксидантному эффекту помогают сохранить молодость и красоту.

Действуют как природный афродизиак.

Doctor’s Best Ashwagandha с Sensoril

Растительные капсулы — мощный антистрессовый препарат на базе сенсорила (клинически исследованного экстракта ашваганды, при производстве которого не применяются химические компоненты и термообработка). БАД повышает выносливость, снимает стресс, уменьшает раздражительность и негатив. Улучшает внимательность и память.

Наполняет энергией, обеспечивает здоровый сон.

Planetary Herbals Ashwagandha

Таблетки дополнительно обогащены кальцием, входящим в список жизненно важных микроэлементов. Повышают уровень энергии и улучшают общее самочувствие. Укрепляют иммунитет, уничтожают патогенную микрофлору. Снимают боли в суставах и мышцах. Замедляют старение, нормализуют гормональный фон.

Анастасия Петрова
Анастасия Петрова
Фармацевт. Автор статей на сайте
Задать мне вопрос

Помогают при бесплодии, стрессе и депрессии.

Инструкция к применению

Безопасная суточная дозировка для взрослых — 400-500 мг. Под контролем врача дозировку допустимо увеличить до 2000 мг.

Анастасия Петрова
Анастасия Петрова
Фармацевт. Автор статей на сайте
Задать мне вопрос

Детям прием запрещен. Курсовой прием рассчитан на 2-4 недели.

Таблетки выпивают за 1 час до еды, запивая водой комнатной температуры или молоком. Настойки разводят в негорячих напитках перед едой. Порошок заваривают в 250 мл крутого кипятка, через 10 минут процеживают. Пьют по полстакана дважды в день. Употребление более одного стакана в сутки может спровоцировать раздражение слизистых оболочек ЖКТ.

Запрещен прием при индивидуальной непереносимости ашваганды, гиперфункции щитовидной железы, язве, гастрите, повышенном внутричерепном давлении, тяжелых заболеваниях почек и печени. При передозировке вероятны тошнота, диарея и рвота, сухость во рту и незначительное повышение температуры.

Расскажите друзьям об этой статье!

Добавить комментарий