Лучшие пробиотики на iHerb, рейтинг с отзывами, как выбрать и правильно принимать
Пробиотики — живые нетоксичные и непатогенные микроорганизмы, оказывающие положительное воздействие на работу ЖКТ. В основе большинства пищевых добавок лежат лактобактерии, бифидобактерии или дрожжи, которые именуют «хорошими» или «дружественными» бактериями. От правильной работы пищеварительной системы зависит здоровье всего организма. И. И. Мечников доказал, что без правильно функционирующего кишечника невозможно формирование крепкого иммунитета. На Айхерб пробиотики представлены в сухой и жидкой форме.
Зачем нужны пробиотики
Курс пробиотиков показан при синдроме раздраженного кишечника, инфекционной диарее (ротавирус), негативных последствиях приема антибиотиков, дисбактериозе, интоксикации, метеоризме и вздутии. Достигаются следующие результаты:
- восстановление функционала ЖКТ (облегчение переваривания пищи, нормализация стула, стимулирование перистальтики);
- укрепление иммунитета (формирование кишечного противоинфекционного барьера, стимулируется выработка цитокинов);
- выведение токсинов;
- прекращение размножения патогенной микрофлоры (создается невыносимая среда для патогенов);
- улучшение усвоения витаминов и белков;
- нормализация метаболических процессов;
- снижение реактивности иммунной системы на пищевые аллергены;
- прекращаются хронические воспалительные процессы;
- выводятся свободные радикалы (антиоксидантный эффект).
Пробиотики выпускают в виде капсул, таблеток, порошка для растворения в воде, суспензий и свечей.
ПРОбиотики и ПРЕбиотики: разница
Пробиотики часто путают с пребиотиками. Пробиотики — живые штаммы бактерий, заселяющих кишечник полезной микрофлорой. А пребиотики — это химические соединения немикробного происхождения, которые стимулируют собственную микрофлору и служат питательной средой для пробиотических микроорганизмов.
Пробиотики чувствительны к уровню кислотности. Большая часть гибнет на пути к кишечнику.
Пребиотики не восприимчивы к действию желудочного сока, до кишечника добираются в первозданном виде.
Лучшие пробиотики на iHerb
На представлены разные формы пробиотиков. Выбор зависит от цели приема. Лактобактерии восстанавливают микрофлору кишечника и борются с вирусом, бифидобактерии очищают от токсинов и убивают инфекции. При дисбактериозе полезны БАДы с несколькими штаммами полезных бактерий.
Solgar: Улучшенный Ацидофилин Плюс в капсулах
Промокод
SAV1456
5% новичкам и постоянным клиентам.
Пищевая добавка содержит 1 млрд. бифидобактерий и лактобактерий на порцию. Помогает поддерживать здоровую микрофлору кишечника, способствует укреплению иммунитета и облегчает переваривание пищи. Допустим прием во время еды.
Хранить в холодильнике не обязательно
Garden of Life: Первичная защита в капсулах
Промокод
SAV1456
5% новичкам и постоянным клиентам.
На одну порцию приходится 100 млрд. полезных микроорганизмов (34 пробиотических штамма). Цельнопищевая биологическая добавка дополнительно обогащена ферментами для облегчения расщепления белка и клетчаткой для стимулирования перистальтики кишечника.
При производстве не применяется термообработка.
Система холодного хранения и доставки помогает сохранить бактерии живыми до конца срока годности. Капсулы помогают восстановить утраченную полезную микрофлору в результате продолжительного приема лекарств, стресса, негативного воздействия окружающей среды.
Natures&Bounty: Ацидофилус пробиотик в таблетках
Промокод
SAV1456
5% новичкам и постоянным клиентам.
В каждой таблетке содержится 100 млн. лактобактерий, помогающих восстановить здоровье пищеварительной системы. БАД употребляют независимо от приема пищи и хранят в холодильнике после вскрытия.
Vibrant Health Green Vibrance +25 Billion Probiotics в порошке
Промокод
SAV1456
5% новичкам и постоянным клиентам.
Порошковый напиток оказывает на организм комплексное воздействие: нормализует пищеварение, уровень pH и кровообращение, укрепляет иммунитет и тонизирует, снимает стресс. Содержит 12 штаммов лактобактерий и бифидобактерий.
Bioray Inc.; Belly Mend в жидкой форме
Промокод
SAV1456
5% новичкам и постоянным клиентам.
11 штаммов полезных бактерий в жидкой форме без спирта с ягодным привкусом восстанавливают функционал ЖКТ. Допустимо добавление в воду и чай. Предусмотрена дозировочная пипетка.
Пробиотики для детей на iHerb
При недостатке полезных микробов у детей развивается дисбактериоз, который приводит к диареи или запору (или их чередованию), повышенному газообразованию, бурению, болям в животе и кожным высыпаниям. На Айхерб детские пробиотики представлены в каплях, капсулах и порошке, содержащих высушенные или активные бактерии (подробнее с ассортиментом можно ознакомиться тут). Регулярный прием помогает укрепить иммунитет, нормализовать пищеварение и работу ЖКТ, прекратить размножение патогенной микрофлоры.
Схема приема разрабатывается педиатром.
Пробиотики для беременных на iHerb
Питание беременных женщин должно быть полноценным и разнообразным. Прием пробиотиков позволит повысить усвояемость полезных веществ. Важность пищевых добавок возрастает в первом триместре, когда одолевают токсикоз и вероятно расстройство желудка. Курс предотвратит развитие молочности, защитит от аллергических реакций, нормализует работу ЖКТ и укрепит здоровье.
Как правильно принимать пробиотики
Максимальная продолжительность курса — 2 месяца. Между курсами делается перерыв минимум 1 месяц.
Оптимальное время приема — утром натощак, когда кислотность желудочного сока минимальна.
Таблетки и капсулы принимают за 1 час до еды (обильно запивая водой), жидкие формы — за 30-40 минут (суспензии тщательно взбалтывают).
Во время еды и одновременно с антибиотиками БАД употреблять запрещено.
На время лечения из рациона исключаются белый рис, сахар, дрожжи и мучное. В день необходимо выпивать минимум 2 литра воды. Недопустим прием при иммунодефицитных заболеваниях и индивидуальной непереносимости.