Лучший селен на iHerb, рейтинг с отзывами, как выбрать и правильно принимать
Селен — микроэлемент, выполняющий важную для организма роль. Недостаток приводит к серьезным последствиям для организма. Восполнить суточную потребность продуктами невозможно. Дефицит приходится восполнять с помощью пищевых добавок. На Айхерб селен представлен в виде таблеток, капсул и жидкого экстракта.
Польза селена для организма человека
Курсовой прием селена дает следующие результаты:
- укрепление иммунитета (микроэлемент борется с вирусами);
- замедление старение (защита от свободных радикалов, активация усвоения витамина молодости Е, повышение тургора кожи);
- устранение хронических воспалительных процессов;
- нормализация метаболических процессов;
- восстановление функционала щитовидной железы (выработка тиреоидных гормонов);
- профилактика болезней легких (облегчение течения астмы) и сердечно-сосудистой системы;
- улучшение состояния волос и ногтей;
- ускорение регенерации поврежденных тканей.
Селен положительно влияет на репродуктивную систему мужчин и женщин. Препятствует перерождению здоровых клеток в злокачественные. Прием показан при аутоиммунных и эндокринологических патологиях. Недостаток приводит к бесплодию, преждевременному старению, нарушению гормонального фона, гипотиреозу, анемии, катаракте, снижению иммунитета, атеросклерозу, сухости волос и ломкости ногтей.
При недостатке селена у детей замедляется рост, вероятна внезапная смерть младенцев мужского пола.
Лучший селен на сайте iHerb
Принцип действия пищевых добавок с селеном, представленных на Айхерб, одинаковый. Отличается только содержание активного вещества и форма выпуска. Большинство вариантов бездрожжевые, микроэлемент получен из растительного сырья.
Nature’s Way
Промокод
SAV1456
5% новичкам и постоянным клиентам.
Капсулы содержат селен в виде метионина (органический натуральный селен из растений, усваивается на 95-98%). На 1 порцию приходится 200 мкг действующего вещества.
В составе нет дрожжевого селена, вызывающего нарушения работы пищеварительной системы и дисбактериоз.
БАД работает как антиоксидант и иммуностимулятор.
Solgar Бездрожжевой селен
Промокод
SAV1456
5% новичкам и постоянным клиентам.
Капсулы (200 мкг метионина селена на порцию) оказывают антиоксидантное воздействие, укрепляют иммунитет, стимулируют усвоение витамина Е и стабилизируют гормональный фон.
Now Foods Селен
Промокод
SAV1456
5% новичкам и постоянным клиентам.
Производитель выпускает таблетки (100 мкг метионина селена на порцию) и капсулы (200 мкг). Эффект на организм комплексный: профилактика заболеваний щитовидной железы, нормализация работы репродуктивной системы, формирование крепкого иммунитета.
Eidon Mineral Supplements Selenium
Промокод
SAV1456
5% новичкам и постоянным клиентам.
Жидкий концентрат на основе селенита натрия.
Неорганическое соединение при неправильном приеме вызывает сильную интоксикацию. Рекомендован прием под контролем врача.
Курсовой прием не может быть продолжительным. На одну порцию приходится 260 мкг действующего вещества (самая концентрированная селеносодержащая добавка на iHerb). Предусмотрена дозировочная пипетка. БАД не вызывает проблем с ЖКТ, хорошо переносится желудком. Укрепляет иммунитет, подавляет мутации вирусов, выводит тяжелые металлы из организма, нормализует функционирование эндокринной и репродуктивной систем.
MegaFood E & Selenium
Промокод
SAV1456
5% новичкам и постоянным клиентам.
Таблетки (100 мкг на порцию) дополнительно обогащены витамином Е (токоферол), органическим бурым рисом, высушенными свеклой, брокколи и шпинатом, куркумой, вытяжками из листьев петрушки, розмарина и орегано, корня имбиря. Ингредиенты работают по принципу синергии.
Пищевая добавка помогает сохранить молодость, сформировать крепкий иммунитет и поддержать здоровье, защитить организм от воздействия свободных радикалов.
Принимают селеносодержащие БАДы в соответствии с инструкцией. Селен быстро накапливается в организме, повышенная концентрация сохраняется долго.
Продолжительный курсовой прием опасен для здоровья. Передозировка приводит к интоксикации.
Среди побочных эффектов лихорадка, тошнота, проблемы с печенью, почками и сердцем, неприятный запах изо рта. Максимальная безопасная суточная доза для взрослого человека в профилактических целях — 70-100 мкг, в лечебных — 200 мкг под наблюдением лечащего врача.