Коллаген для суставов на iHerb
Боль в суставах – это распространенная проблема тех, кто ведет активный образ жизни. При занятиях спортом суставы испытывают серьезную нагрузку. Со временем это может привести к остеохондрозу. Чтобы не допустить такого, нужно принимать добавки. Например, коллаген. Он вырабатывается в организме, но этого количества бывает недостаточно. Сайт, на котором можно купить коллаген для суставов – Айхерб.
Какой лучше выбрать коллаген для суставов
Чтобы выбрать качественный коллаген, нужно знать несколько основных критериев. Иначе можно ошибиться и купить препарат, который не будет оказывать должного эффекта.
Коллаген 1, 2, 3 типа
Коллаген – это белок, который вырабатывается в человеческом организме. Он имеет несколько типов, которые влияют на разные части тела.
- Первый тип – это основа кожи. Он присутствует также в сосудах и фиброзных хрящах;
- Второй тип – обеспечивает здоровье суставов. Он содержится в роговице глаза и стекловидном теле;
- Третий тип – составляет матрикс соединительной ткани. Он влияет на здоровье сосудов и кожи.
В какой форме находится коллаген
В качестве биологических добавок коллаген выпускается в нескольких формах. От этого зависит его лечебное и профилактическое действие.
- Капсулы – в такой форме коллаген быстро и легко усваивается. Он поддерживает суставы;
- Гель – его нужно наносить на область суставов. Он избавляет от боли;
- Порошок – хорошо усваивается, но не очень удобен в применении;
Помимо этого, есть коллаген в форме инъекций и спортивного питания. Но там он не является основным действующим веществом.
В каком количестве находится коллаген
Разные препараты содержат разное количество коллагена. В целях профилактики рекомендуется принимать не более 5 г. Для лечения доза увеличивается до 10 г в сутки.
Разовая доза должна составлять максимум 5 грамм, потому что организм не может усвоить больше.
Длительность приема добавок с коллагеном
Длительность курса рассчитывается в зависимости от индивидуальных особенностей. Учитывается возраст, пол, вес, состояние суставов, физическая активность и т.д. наиболее оптимальным вариантом считается прием в течение 2-3 месяцев. Затем нужно сделать перерыв в несколько месяцев и повторить курс.
Лучший коллаген для суставов на iHerb
Чтобы препарат действовал так, как нужно, он должен быть качественным. А найти такой бывает не просто. В этом вам может помочь список добавок с айхерб. Там всегда подробно указан состав и дозировка.
Dr. Axe Ancient Nutrition Коллаген из костного бульона
Промокод
SAV1456
5% новичкам и постоянным клиентам.
Этот препарат выпускается в форме порошка с приятным шоколадным вкусом. Производитель указывает, что его можно размешивать с водой, соками и протеиновыми коктейлями. В разовой дозе (1 мерная ложка) содержится 15 мг коллагена. Он направлен на поддержание суставов и связок спортсменов.
Не подходит для вегетарианцев, так как содержит в составе яйцо.
Olympian Labs Биоэлементный коллаген
Промокод
SAV1456
5% новичкам и постоянным клиентам.
В составе данной добавки содержится 1500 мг особой формулы коллагена и 900 мг куриного коллагена 2 типа. Помимо этого, есть еще гиалуроновая кислота и хондроитин. Все это способствует молодости кожи и суставов. Принимать нужно не больше 3 капсул в день.
Препарат не содержит ГМО, искусственных красителей и консервантов.
Solgar No. 7 для комфорта и поддержки суставов
Промокод
SAV1456
5% новичкам и постоянным клиентам.
Добавка от данного производителя в качестве активных веществ содержит экстракты лекарственных растений. Например, босвеллии, корня куркумы, коры ивы, корня имбиря и черного перца. Также содержится унифицированный хрящ в количестве 40 мг и витамин C 100 мг. Принимать нужно 1 таблетку в день.
В результате исследований было выявлено, что этот препарат дает улучшения уже на 7 день приема.
Jarrow Formulas Комплекс коллагенов типа II
Промокод
SAV1456
5% новичкам и постоянным клиентам.
Содержит 1000 мг коллагена 2 типа, полученного из хрящей грудной кости кур. Препарат обладает высокой биодоступностью, так как выпускается в форме желатиновых капсул. Данный препарат способен улучшить состояние кожи, волос и суставов. Принимать нужно 2 капсулы в день.
Now Foods UC-II JointHealth коллаген типа II
Промокод
SAV1456
5% новичкам и постоянным клиентам.
За качество данного препарата можно не переживать. Он соответствует все стандартам GMP. В составе содержится 80 мг кальция, 40 мг унифицированного куриного хряща и 250 мг минералов, добытых из водорослей. Принимать нужно 1 капсулу перед сном.
Беременным и детям принимать этот препарат без рекомендации врача нельзя.
Несмотря на то, кто коллаген содержится в продуктах питания, организм человека может испытывать его недостаток. В этом случае добавки станут отличными помощниками. Но, принимать их без необходимости не стоит. Могут возникнуть побочные эффекты.