Лучший дикий ямс на iHerb, рейтинг с отзывами, как выбрать и правильно принимать
Дикий ямс – это растение, которое имеет форму лианы. Его корни представляют собой клубни, богатые крахмалом. Для изготовления лекарственных препаратов и добавок используют в основном клубни. Они богаты водорастворимыми и жирорастворимыми витаминами. Самый лучший дикий ямс – дикий ямс с Айхерб.
Дикий ямс: состав и лечебные свойства
Клубни дикого ямса содержат в себе витамины C, A, B и K. В их составе имеется много минералов. Например, кальций, калий, магний, фосфор и т.д. но и это не самое важное. Наиболее ценным компонентом дикого ямса является растительный аналог стероидных гормонов человека.
Дикий ямс имеет следующие полезные свойства:
- Регулирует деятельность гормональной системы и нормализует репродуктивную функцию женского организм;
- Препятствует развитию атеросклероза, снижая абсорбцию холестерина в пищеварительном тракте и его содержание в крови;
- Расслабляет мускулатуру и оказывает спазмолитическое действие.
Формы выпуска
Дикий ямс выпускают в 4 основных формах: капсулы, таблетки, порошок и жидкая форма.
Наиболее эффективными считаются капсулы и жидкая форма.
А порошок и таблетки более удобны в применении. Все потому, что порошок можно добавлять в еду, а таблетки имеют маленький размер.
Лучший дикий ямс на iHerb
Выбирать препарат с диким ямсом нужно на основе его состава и формы выпуска. Но не все в этом разбираются. Поэтому подбор добавки может вызвать затруднения. В таком случае можно воспользоваться списком лучших препаратов на Айхерб.
Nature’s Way Корень дикого ямса в капсулах
Разовая порция данного препарата равна 2 капсулам. В них содержится 850 мг корня дикого ямса. Производитель указывает, что эта добавка может естественным образом поднять уровень прогестерона в организме женщины. Кроме того, она не содержит ГМО, сои, глютена и других вредных веществ. Принимать ее можно и вегетарианцам.
Курс должен длиться не более 1 месяца.
Nature’s Life Дикий мексиканский ямс
Выпускается в форме растительных капсул. В каждой содержится около 500 мг дикого ямса. При этом разовая и суточная доза составляет 1000 мг. Принимать препарат нужно до или после еды. Он положительно влияет на работу, репродуктивной, пищеварительной и дыхательной системы.
Основным противопоказанием является беременность.
Капсулы изготавливают из растительных продуктов, поэтому они подходят для веганов.
Herb Pharm Жидкий дикий ямс
Жидкая форма препарата способствует более высокой биодоступности. Активное вещество – экстракт дикого ямса, смешанный с органическим тростниковым сахаром. Его рекомендуют тем, кто хочет стабилизировать свой гормональный фон. Принимать эту добавку нужно следующим образом: смешать 30 – 40 капель с водой или соком и выпить. Такую настойку можно пить до 3 раз в день. Увеличивать дозировку можно только при рекомендации врача.
Planetary Herbals Комплекс Дикий ямс
В составе данного препарата есть корень имбиря, корень черного кохоса, корень женьшеня и солодки и дикий ямс. В общем на 2 таблетки приходится 1480 мг этих полезных растений. Так же в составе есть йод и кальций. Принимать нужно 2 раза в день перед едой или после нее. Эту добавку рекомендуют женщинам для борьбы с гормональными изменениями при наступлении менопаузы. Она не содержи веществ, которые могут навредить здоровью.
Несмотря на все полезные свойства дикого ямса принимать его в больших количествах нельзя. Ведь он действует на гормональном уровне. Избыток может привести к различным сбоям. Так же препарат с этим растением нельзя принимать беременным и детям, потому что их гормональный фон нестабилен.