Цинк для детей и подростков на iHerb
Цинк относится к группе незаменимых микроэлементов. При несбалансированном питании (недостатке в рационе рыбы, мяса, бобовых, овощей и фруктов, молочных продуктов) и ряде заболеваний детям и взрослым требуется дополнительный прием БАДов. На Айхёрб цинк для детей представлен в составе мультивитаминных комплексов.
Польза цинка для детей
Цинк необходим для нормального развития детского организма. Нехватка приводит к замедлению роста, снижению аппетита, искажению вкусовых ощущений (ребенок отказывается от привычных продуктов). Нарушается работа ЖКТ. Вероятны проблемы с кожей (сухость, шелушение, акне, высыпания и пр.), выпадение волос и ломкость ногтей, развитие близорукости.
Микроэлемент участвует в регулировании работы нервной системы, кроветворении, формировании иммунитета, регенерации слизистых оболочек и кожных покровов. Отвечает за выработку серотонина (гормона счастья).
Прием цинкосодержащих витаминов оправдан в следующих случаях:
- постоянные ОРВИ и ОРЗ;
- анемия;
- хроническая усталость, ухудшение памяти, снижение внимания;
- повышенная нервная возбудимость;
- замедление роста;
- медленное заживление ран;
- проблемы с кожей и волосами;
- стоматит;
- плохой аппетит, снижение веса;
- перебои в функционировании пищеварительной системы.
Биодоступность цинка на iHerb
Цинк — сложноусвояемый минерал. На iHerb представлены следующие цинкосодержащие формы:
- Оксид (наименее усвояемый вариант, используется в дешевых БАДах);
- Цитрат (биодоступность 60%);
- Хелат (самая высокая биодоступность, быстрое восполнение дефицита минерала, накопительный эффект). Ионы цинка усваиваются вместе с аминокислотами, выступающими проводниками.
Цинк для детей на Айхерб: какой лучше выбрать?
Прием цинкосодержащих БАДов разрешен с двух лет. При выборе целесообразно обратить внимание на содержание микроэлемента и биологическую доступность. Представленные ниже добавки ранжированы по уровню усвояемости и суточному содержанию цинка.
Nature’s Plus Source of Life Animal Parade Kid Zinc
Антиоксидантная мультивитаминная добавка для укрепления детского иммунитета, повышения тонуса, нормализации работы ЖКТ и решения проблем с кожей (дерматит). Каждая жевательная таблетка в виде зверушки со вкусом вишни, апельсина и винограда содержит 8 мг цинка в хелатной форме (монометионин, аспартат). Прием по инструкции покрывает 73% суточной нормы (для детей старше 4 лет). В состав входят эхинацея, магний, экстракты оливкового листа, корня имбиря и красного вяза.
Промокод
SAV1456
5% новичкам и постоянным клиентам.
При проблемах с пищеварением целесообразно обратить внимание на Animal Parade Gold с пребиотиками, витамином К2 и ксилитом вместо сахара (3 мг цинка). Для укрепление иммунитета подойдет Animal Parade Immunity Booster (1,9 мг цинка). В состав Animal Parade Vegetarian входит медь, замедляющая усвоение цинка.
Hero Nutritional Products Yummi Bears Витамин С + цинк
Сбалансированный БАД с 16 незаменимыми для детей питательными веществами. Каждая жевательная конфета в форме мишки со вкусом апельсина, ананаса и клубники содержит 6 мг цитрата цинка. Прием по инструкции покрывает 67% суточной нормы (для детей старше 4 лет). В состав входят витамины А, С, Д, Е, группа В, фолиевая кислота, биотин, йод, ниацин, магний, эхинацея.
Промокод
SAV1456
5% новичкам и постоянным клиентам.
Nature’s Way Alive!
Комплексный БАД на основе пектина (без желатина). Улучшает аппетит и память, регулирует уровень сахара в крови, нормализует углеводный обмен, борется с железодефицитной анемией, укрепляет опорно-двигательный аппарат. Жевательный мармелад со вкусом вишни, винограда и апельсина содержит 7,5 мг цитрата цинка, жевательные таблетки со вкусом апельсина и ягод — 3,6 мг. В состав входят фолиевая кислота, витамины A, B, C (150% суточной нормы), D, E, пантотеновая кислота, холин, кальций, железо, биотин, ниацин, тиамин.
Промокод
SAV1456
5% новичкам и постоянным клиентам.
GummiKing Мультивитамины
Биодобавке присвоен сертификат Vegan Action. Жевательная конфета-тянучка содержит 2 мг цитрата цинка. Прием по инструкции покрывает 18% суточной нормы (для детей старше 4 лет). В состав входят витамины A, B, C, D, E, биотин, фолиевая и пантотеновая кислоты, тиамин, йод, ниацин, рибофлавин. В ассортиментной линейке два вкуса: Multi Vitamin + Mineral (клубника, апельсин, лимон, виноград, грейпфрут) и Vegan Multi Vitamin and Mineral (томат, морковь, кабачки, белокочанная и цветная капуста, папайя) без желатина.
Промокод
SAV1456
5% новичкам и постоянным клиентам.
KAL ActivMelt Zinc Eldberry
Пищевая добавка для укрепления иммунитета и предотвращения симптомов ОРВИ. Быстрорастворимые во рту таблетки со вкусом ягод содержат 5 мг оксида цинка. Прием по инструкции покрывает 45% суточной нормы (для детей старше 4 лет). Бузина снижает уровень сахара в крови, нормализует сон, дает легкий диуретический и слабительный эффект, стабилизирует работу сердца. Во рту остается послевкусие. Не всем детям нравится кисловатый привкус.
Промокод
SAV1456
5% новичкам и постоянным клиентам.
Перечисленные БАДы не содержат глютен, дрожжи, яйца, арахис, лактозу, искусственные красители и ароматизаторы. Не вызывают аллергию. Стандартный курс рассчитан на 20-40 дней.
Важно правильно принимать цинк. Затрудняют усвоение селен и медь. Проконсультироваться с лечащим врачом требуется в следующих случаях:
- запланированы медицинские процедуры;
- диагностированы серьезные заболевания (в том числе почечные);
- принимаются другие витамины.
Храните БАДы в недоступном для детей месте. Передозировка приводит к тошноте, рвоте, болям в желудке, диарее, сердцебиению, ломоте в пояснице, болям при мочеиспускании.